Solstis Musim Sejuk menandakan titik paling selatan sinaran langsung matahari.
Pada Solstis Musim Sejuk, sinaran matahari berada tepat di atas Tropic of Capricorn.
Sinaran matahari paling condong ke Hemisfera Utara.
Sudut ketinggian matahari berada pada tahap minimum.
Ia adalah hari dengan siang terpendek dan malam terpanjang di Hemisfera Utara.
Asal-usul Solstis Musim Sejuk:
|
|
|
Solstis Musim Sejuk juga dikenali sebagai "titik paling selatan perjalanan matahari," yang mencerminkan pergerakan sinaran langsung matahari. Pada hari ini, matahari mencapai titik paling selatan, dengan sinarnya terus di atas Tropic of Capricorn. Mulai hari ini dan seterusnya, sinaran langsung matahari mula bergerak ke arah utara. Solstis Musim Sejuk ialah titik balik perjalanan matahari ke selatan dan kembali ke utara. Solstis Musim Sejuk dianggap sebagai hari yang baik, seperti yang dinyatakan dalam *Buku Han*: "Pada Solstis Musim Sejuk, tenaga yang meningkat, dan kuasa maharaja bertambah, oleh itu ia diraikan." Selepas Solstis Musim Sejuk, waktu siang menjadi lebih panjang setiap hari, dan matahari terbit lebih tinggi, menandakan permulaan kitaran sinaran langsung matahari yang kembali ke utara, yang sepatutnya diraikan.
Adat Solstis Musim Sejuk Tradisional:
|
|
|
Makan Dumpling
Di banyak wilayah di utara China, adalah kebiasaan untuk makan ladu pada Solstis Musim Sejuk. Orang ramai di utara China makan ladu pada hari ini kerana ladu dipercayai "menolak selsema." Pepatah rakyat masih beredar hari ini: "Jika anda tidak makan ladu pada Solstice Musim Sejuk, telinga anda akan membeku dan tiada siapa yang akan peduli."
Makan Tangyuan (Bebola Nasi Manis)
Makan tangyuan adalah adat tradisional Solstis Musim Sejuk, terutamanya yang lazim di rantau Jiangnan. Tangyuan ialah makanan penting untuk Solstis Musim Sejuk; perkataan "yuan" bermaksud "pertemuan semula" dan "kesempurnaan." Makan tangyuan pada Winter Solstice juga dipanggil "Winter Solstice Balls." Ada pepatah orang ramai, "Makan tangyuan menjadikan anda satu tahun lebih tua."
Pemeliharaan Kesihatan Solstis Musim Sejuk:
Selepas Solstis Musim Sejuk, iklim di pelbagai bahagian China memasuki tahap paling sejuk. Orang ramai harus menambah pakaian dengan segera mengikut cuaca, memberi perhatian untuk mengekalkan kepanasan; pengalihudaraan dan udara keluar ruang dalaman untuk mengurangkan dan menghalang pembiakan kuman dan virus; makan lebih banyak makanan berkhasiat; dan terlibat dalam latihan yang sesuai.
Semasa "tempoh tiga sembilan-hari" selepas Solstis Musim Sejuk, cuaca sejuk, dan tenaga yang badan baru mula berkembang dan agak lemah. Pemeliharaan kesihatan harus memberi tumpuan kepada mengawal keseimbangan badan dan menyesuaikan diri dengan alam semula jadi. Oleh itu, adalah penting untuk mengelakkan kesejukan, melakukan senaman yang sesuai, banyak berehat, dan mengekalkan keadaan fikiran yang tenang, supaya dapat memupuk tenaga Yang yang baru muncul, lemah dalam badan dan membolehkannya berkembang dan berkembang pada masa hadapan.
